animal a

@nieraz: 8tyg programu bazującego na C&P spowodowało, że nieco mi to ćwiczenie obrzydło. Miało być 16tyg. Potrzebuję "ruchu" a kompleksy dadzą mi go lepszej jakości niż samo C&P. Aktualnie wygląda to tak (za Flynn'em): 1.) ciężkie ćwiczenie (5RM) - robię 1, albo 2 - typu drążek, C&P, squat, itp. w wariancie 2x(1,2,3) 2.) kompleksy 15-30min 3.) [...]

Ok, a więc w dietce już małe zmiany zostały wprowadzone, myślę, że powinno być lepiej Pozostaje mi jeszcze kwestia suplementacji, i tak się zastanawiam, jak to ugryźć ;-P Myślałem nad tym, żeby całość wyglądała tak : 1-6 wino 30mg ed 1-5 ECA z 60mg efki ed 6-9 clen 20mcg piramidka do 100 mcg 1-9 yohimbina hcl 7,5 mg ed 1-6 Animal cuts 2 paki ed [...]

A tutaj kolejne fotki moich supli :P Six Star ( CZEKO ) 1. 2. Shock Therapy ( Wild Punch Kicker ) 3. 4. Cell Tech ( Fruit Punch ) 5. 6. Jutro dodam jeszcze Up Your Mass dziś wypiłem i zapomnaiłem zrobic foto :) Z tyłu na zdjęciach błoką się Animal Pak , Animal Flex , próbka Kre - Alkalynu i 3 kapsu L-Glutaminy ;} pzdr Zmieniony przez - smerfikos [...]

Dzisiejszy kurak... Smotruchos - nyny, szyn i wuchta tak to z poznańskiego ale nauczyłem się od mojego wieloletniego przyjaciela i partnera treningowego, dzięki któremu tak pokochałem siłownię - PAWEŁ M. W pierwszej siłce gdzie razem uczęszczaliśmy przez długie lata jeden drugiego wspierał. Korzystając z okazji gorąco pozdrawiam. Po poznańsku [...]

Przepraszam, że nie odwiedzam Waszych dzienników lae mam strasznie zagoniony tydzień ale w sobotę i niedzielę nadrobię wszystkie zaległości. Helssing - w sobotę postaram się wkleić filmiki jak opanuje już ciężką technikę. Dzięki za wiarę faktycznie udało się więcej aniżeli 220kg i to nie raz Radosuaf - dzięki, ja również zaczynałem od 5kg a teraz [...]

Polaco - - TSE na mnie działa bardzo dobrze ale z tego co sie orientuję to więcej dobrych opini na jego temat nie zauważyłem. Większość krytykuje. Wiem, że systematyczny trening również pozwoli Tobie dojść do takich a nawet większych ciężarów. Lukasz - siła to obecnie skutek uboczny planu, którego założeniem jest wyrobienie dobrej sylwetki. [...]

BDWielki - dzięki i zapraszam do śledzenie dalszego zmagania z własnymi niedoskonałościami. Co do supli. Prawie wszystkie suple należy brać cyklicznie ponieważ organizm się uzależni ai przestają działać. Np. kretka po 4 tygodniach organizm już jest nasycony kretką i dalszego odczuwania działania juz ciężko szukać. Podobnie jest z jabłczanem czy [...]

King - dzięki za wyjaśnienie, chyba zacznę wierzyć w to iż redukując można rozwijać tkankę mięśniową i powiększać obwody bez zwiększania wagi ciała. Chociaż waga poszła do przodu niestety. Animal - nie ma sprawy Dzisiejszy trening: Barki: a) wyciąg w opadzie na tył barków - 4x10-8 b) wznosy sztangielkami bokiem 3x10-8 c) podciąganie wzdłuż tułowia [...]

Venc1Lq - witam, zapraszam do regularnego przeglądania i komentowania. BD Wielki - dzięki, do Dzika Noteckiego jeszcze daleka droga ale pracuję nad tym. Animal - u Ciebie to tylko kwestia czasu kiedy będziesz ciskał i ciągnął takie ciężary. Masz nowy plan , prowadzącego także efekt murowany. Russell - cieszę się, że u Ciebie siła również idzie [...]

Animal - jeszcze nie zacząąłem zamiatać , dopiero jesienią kupie dobrą mietłe Helssing - masakrator - dobry tekst. Może nowa ksywka dla mnie? Russell - dzięki, czekam z niecierpliwością , lubie niespodzianki Rion - progresik siły lekki zauważyłem ale to dopiero 2x waga ciała a SENE ciągnie 4x siebie jemu należy się respect. Mój nowy cel to 300kg [...]

Polaco - czytałem, dzisiaj lub jutro odpiszę. Helssing - dzieki za pomoc w filmiku. Jesteś Wielki. Dokładnie nogi równiez poprawa także dzięki , że zauważyłeś. Spadł troszeczke tłuszczyk przy jednoczesnym rozwinięciu tkanki mięśniowej co czuję po spodniach. Zaległy triceps możesz wykonać po treningu klatki, tak będzie najlepiej. Smotruchos - [...]

Sene - myśle, że zostanę przy dość szerokim rozstawie aby zminimalizować ból w kolanie (niekiedy w dwóch). Jak pisałeś będzie owocowało w poprawie wyniku w ciągu. Planik zamieściłem z małym opisem Lukasz - cieszyło, że mogłem zrobić chociaż pół przysiady. Zrobiłem to raczej ze złości za niepowodzenie w poniedziałkowej klacie. Powiedziałem sobie , [...]

Należałoby się małe podsumowanie. Jestem w schyłkowym okresie "cyklu", białko wypadałoby niebawem dokupić, Storm też powolutku się kończy. Brane z przerwami i nie zawsze systematycznie, gdyż po drodze przebyłem infekcje górnych dróg oddechowych (antybiotyk). Cel został osiągnięty siła, wytrzymałość skoczyła i to całkiem nieźle. Waga [...]

[...] juz na poczatku Napisz jednak ta diete jeszcze tylko i bedzie git. przykladowy jadlospis z dnia DT i DNT cisnij pozdro ed. masz problem ze stwami stad te glukozaminy i animal flex? czy profilaktycznie bardziej jesli profilaktycznie to z animala bym zrezygnowal (teraz to juz za pozno) - dobry ale cena sporawa co do HOT'a - bo nie napisales [...]

[...] 10g Bcaa xtra, porcja horse power po obiedzie 30g elite whey protein przed treningiem s.a.w, po treningu hp + 10g bcaa godzina przed snem białko 30g DNT rano hp + 1 animal pak + omega po obiedzie 10g bcaa przed snem 30g elite może być? z gory dzieki panowie :) Zmieniony przez - Reservist w dniu 2012-04-09 14:17:06 Zmieniony przez - [...]

a czy po paczce animal flexa są juz jakieś rezultaty?? bo z tego co czytalem takie preparaty trzeba stosowac przez dłuższy okres czasu żeby były efekty a nie ukrywam ze na animal flexa przez dluzszy czas mnie nie stać, moze zrobie tak najpierw animal flex a później zjem jakąs glukozamine+arthroblocka.

1. Dlaczego Nitrobolon Energizer jest tak wyjątkowym produktem? Możecie poprzeć tezę na podstawie analizy składu produktu, opiniami znajomych lub innymi czynnikami. W składzie NE zestawiono ciekawe kompleksy składników. Zarówno związanych z siłownia jak i prawidłowym funkcjonowaniem organizmu. Pełniących rolę: -anaboliczną (takie jak matrix: [...]

Dobra, coś już z grubsza mam - prawdę powiedziawszy jakąś "niby dietę" wymyśliłem sobie i stosuje od jakichś 6 dni, póki co bez większych efektów. Dodam także obecnie od 3 dni mam: *Universal Torrent (z poprzedniego cyklu) ale tego nie biorę bo jeszcze nie miałem dnia treningowego *Kaizen Creapure Mono w prochu 300g - też jeszcze nie [...]

A nie.To co innego.Myslalam,ze Animal Pump to to samo co Animal Pak

ja raczej myslalem o batonach bialkowych. ile w nich bedzie wegli to mnie juz mniej interesuje, bo raz dziennie na troszke wiecej wegli moge sobie pozwolic. z tego co ogladalem to dosc duzo bialka i niezle cenowo w usa wychodza batony Universal Nutrition Animal Snak Bar. co o nich sadzisz?? bo cenowo naprawde niezle wygladaj i jeszcze jest ich 16 [...]